Ud over de forskellige sovepositioner – og hvad man indtager inden sovetid – er der også mange, der anskaffer sig en graviditetspude. De er ofte ret store, og man skal vænne sig til, at de ligger i sengen – men når de ligger der hjælper de virkeligt meget på søvnen.
Graviditetspuderne fungerer på den måde, at de giver dig mulighed for at få løftet dit øverste ben – samtidig med at de giver dig mulighed for at bruge puden som lændestøtte og dermed kan du opnå præcis den soveposition, der giver dig mest komfort – og samtidig undgå den værste trykken på blæren.
Netop derfor giver graviditetspuderne dig en bedre nattesøvn, de de åbner en masse mulighed for, hvordan du kan sove – selvom maven før var i vejen, hjælper puden dig til, at du pludseligt kan ligge på mange forskellige måde.
Graviditetspuderne fås i forskellige typer og fra forskellige brands – neden for gennemgår vi nogle af dem ift. hvad der udmærker sig ved puderne.
Fossflakes Comfort-U graviditetspude
Denne pude er stor – ingen tvivl om det. Det kan ved første øjekast virke som om, den er alt for stor, men i takt med at du lærer dens forcer og forskellige brugsmuligheder, finder du ud af, at størrelsen netop er Comfort-U pudens styrke.
Puden kan selvfølgelig bruges som sovepude om natten – hvor den ene ”arm” på puden kan bruges mellem benene, mens den anden ”arm” bruges som rygstøtte, hvorved du pludseligt får dobbelt op på støtte fra den samme pude.
Derudover kan puden bruges som en slags babynest, når den lille er kommet til verden, hvor du lægger den lille i den sammenfoldede pude, hvilket giver en tryghedsfornemmelse, varme og et blødt sted at sove.
Samtidig er Comfort-U puden også god som generel støtte, når maven begynder at blive stor. Da kan det være svært at sidde oprejst i eks. sofa eller lænestol – men kommer du Comfort-U puden bag din ryg, får du pludseligt den støtte, der gør, at det bliver behageligt at sidde.
Comfort-U pudens størrelse giver den samtidig den unikke egenskab, at den er perfekt som tvillinge ammepude. Det kan ofte være svært at finde ammepuder til tvillinger, men med Comfort-U puden får du en ganske stor pude, der dermed giver netop komforten ved amning af tvillinger.
I pakkerne med Fossflakes Comfort-U puderne får du et betræk, der kan lynes på – og både betræk og pude kan vaskes.
Bbhugme – den ergonomiske graviditetspude udviklet af kiropraktorer
Bbhugme puden er udviklet af 3 norske kiropraktorer med henblik på at lave dén gravidpude, der manglede på markedet – en pude, der kunne tilpasses det aktuelle behov, og som kunne bruges fra starten af graviditeten – og længe efter den lille stjerne var blevet født.
Puden er fremstillet i nogle meget holdbare materialer – og du får både et cover og de såkaldte ”pebbles” med i pakken.
Og hvad er det så, alt dette skal gøre godt for, tænker du måske?
Tanken med bbhugme graviditetspuden er, at du inde i betrækket finder selve ”puden”, og betrækket er i siderne lukket af disse ”pebbles”. Disse pebbles kan bruges til at skubbe puden sammen for at opnå en mere ”hård” pude, hvis du eks. har brug for mere hårdhed, når du skal sove med puden og bruge den til at løfte benene – eller du kan trække pebbles langt ud, så du har en blødere pude med mere komfort, hvis den eks. skal bruges til at ligge eller sidde op ad.
Disse muligheder for tilpasninger gør også, at bbhugme er perfekt som ammepude, fordi du kan få præcis den længde og hårdhed på din ammepude, som passer dig bedst.
Med andre ord er bbhugme puden det perfekte valg både som sovepude, graviditetspude og ammepude.
product:bbhugme-graviditets-ammepude-stone
Chicco Boppy Total Body pillow
En tredje mulighed er Total Body pillow fra Chicco, der er en pude lavet præcist til dig som gravid – der er støtte til maven, pude til benene og pude til hovedet – men det er samlet i én og samme pude.
Den oplagte løsning hvis du ikke kan sove – og ikke har plads til en kæmpe pude, men snarere søger en pude, der kan foldes lidt sammen.
Boddy Total Body pillow giver god støtte overalt – og har i flere år været en bestseller.
Doomoo graviditets- & ammepude
Der findes også andre graviditetspuder end de nævnte – således finder du bl.a. Doomoos graviditetspude, der er en meget stor ammepude, der kan strækkes, så den tillige kan bruges til netop sovepude til gravide.
Doomoo puden er en meget ”fast” pude, hvilket gør, at man har den som favorit til ammepude; og Doomoos graviditets- & ammepude har da også vundet flere tests netop pga. den holder fastheden under hele amningen og således ikke falder sammen, desto længere den bruges.
