Hvorfor bruge en app under din graviditet, tænker du sikkert?
I en app kan skabe dit helt eget personlige overblik. Derudover kan de partner følge med fra sidelinje, da mænd tit føler sig overflødelig, i graviditeten. På den her måde kan din partner få et indblik i hvordan din krop har det. Samtidig giver det dig mulighed for at søge diverse information om forløbet, hvis du er 1. gangs fødende men også såvel som 2 eller 3. gangs fødende. (Evt. en boks i den første del af blogindlægget)
Vi forslår at du starte med gratis versionerne, da de tit kan give et lige så godt billede af forløbet, som betalings versionerne. Men herunder vil vi give jer et overblik over nogle brugbare og gode app’s til graviditeten, samt babyens første levetid. De fleste af de apps som er liste her, har en sjov gimmick, som giver brugeren mulighed for at dele forløbet med venner og familie.
Alle apps herunder kan hentes til både Android og iPhone.
Gratis apps
Preglife – Gravid & Baby
Preglife er Skandinaviens mest downloadede app, til brug under graviditeten. Appen kan bruges fra dag 1 i graviditeten og helt frem til at dit barn er 2 år. Den kan være med til at guide dig og din partner i gennem hele graviditeten. I har på den måde hele tiden styr på, hvor i forløbet du er henne, ved hjælp af gravidkalenderen. Hertil kan du lave en digital dagbog og tage billeder af maven og/eller barnet. Flere anbefaler også appen som ve tæller.En anden fordel ved at bruge denne app, er at, efter barnets fødselsdato, aktiveres BabyApp delen. Det vil altså sige at du fra fødselsdatoen kan følge barnets videreudvikling, og frem til 2 års alderen.
Gravid med Diabetes
Som diabetikere er der nogle særlige områder, du/I skal være opmærksomme på i forbindelse med en graviditet, eller i planlægningen op til. Sagt med andre ord er appen her, det perfekte match til dig med diabetes, som er gravid/eller ønsker det. Du/I finder du et væld af information og vejledning om blodsukker, insulin, kost med mere. Appen er udviklet i samarbejde med forskere og eksperter fra Rigshospitalets Center for Gravide med Diabetes – og den opdateres med den nyeste viden på området løbende.
Baby Story
Den her app kan bruges til at skabe sjove minder og personliggøre dine billeder, under og efter din graviditet. Billederne gemmes til jer selv eller I kan vælge, at dele dem med venner og familie. En sjov og anderledes måde at fange hver milesten, under og efter graviditeten. (Og så billederne lidt mere Insta-venlige ;-)) Det bedste ved appen er, at den og funktionerne er helt gratis.
Ovia Pregnancy Tracker
Appen her fås kun på engelsk, men informerer dig/jer om alt, der er at vide om graviditet samt det første stykke tid efter fødslen. Appen er gratis og giver dig ugentlige videoer, der fortæller dig om hvad der sker i kroppen. Den kan også bruges til tracke symptomer, humør, vægt og meget mere.
Graviditet +
Lige som i de andre apps er det muligt at få daglig information om graviditeten, samt at lave en dagbog. Den kan tilpasses fuldstændig til dig og din graviditet. Det sjove ved appen her, er at den kan personliggøres til fædre, bedsteforældre og andre familiemedlemmer, hvis du ønsker, at de bliver en større del af det. Derudover giver appen dig mulighed for at farvelægge og skanne dine billeder. Appen har mange andre funktioner.
Betalings apps
Gravid – Mens du venter (Pris 35 kr)
Appen er udviklet i samarbejde med Jordmoderforeningen og Sundhedsstyrelsen. Den her app har en klar anbefaling fra os, da den indeholder alt du har brug for at vide som gravid. Den tilbyder råd og anbefalinger fra fagpersoner i overensstemmelser, med danske forhold og danske anbefalinger om graviditet og fødsel. Derudover giver den råd om sex og parforhold, når I venter barn. Appen kan indstilles til dansk og engelsk, og faktisk også islandsk (udarbejdet til islandske forhold og i overensstemmelse med de islandske anbefalinger).
FAR – Til de kommende og nybagte fædre (Pris 35 kr)
FAR kom igennem barslen, med den her app. Appen tilbyder al information omkring bleskift, babymos og meget andet. Du kan også finde inspiration og råd omkring work-outs med baby og konflikthåndtering i parforholdet. Det er en virkelig god app til at hjælpe kommende og nybagte far videre med den nye titel. Appen er udviklet af bl.a. DaddyO-bloggerne og Danske Fysioterapeuter. Den kan være med til at engagere og give fædre mulighed for at blive en større del af barnets første tid.
Min baby (Pris 35 kr)
En app som kan erstatte børnebøger som, Sunde børn og Mad til spædbørn og småbørn, og så til billigere penge. Den er udviklet af Komiteen for sundhedsoplysninger i samarbejde med Sundhedsstyrelsen. Appen har nyttige redskaber som:
- Find baby-venlige steder i byen
- Afspil sovelyde (bl.a. hvid støj)
- Hjælp til kolikramte
- Forslag til udviklende lege og legetøj
- Råd til sygdomme og hvornår I skal ringe til lægen
Gravid – Dag for Dag (Pris 35 kr.)
Med appen her kan du følge din babys og din egen krops udvikling, hele forløbet igennem. I appen finder du også råd og vejledning fra jordemødre, omkring bl.a. sundhed og tips til din graviditet. Derudover er det også muligt at indtaste vigtige kontaktoplysning, så du har dem lige ved hånden. På appen er det også muligt at få påmindelser om at tage billeder af din mave/dig selv, så du kan tage et tilbageblik efter fødslen. Flere skriver at den er bedst at bruge ved 1. gangs forældre.
