Den lille peanut i maven er ikke så lille længere, og du vil muligvis også kunne mærke den store vægtøgning, som baby er i gang med. Dine systemer arbejder hårdere, og din krop bliver en smule tungere og mere træt.
Din krop er en kæmpe maskine
Mors krop er selvsagt på et stort stykke arbejde, når den er gravid og den skal gro et menneske. Du leverer alt næring, og samtidig agerer du også ovn for fosteret.
Mange oplever at pladsen til egne organer bliver noget mere trangt. Det er især i mave og brystkasse, hvor den sammenklemte fornemmelse bliver større og større. Det kan udmønte sig i smerter i typisk ryg og ben, samt et væsentligt større besvær med at trække vejret som før graviditeten.
Fordi barnet vokser på forsiden af kroppen, så bliver tyngdepunktet for mors krops akse ændret betydeligt, og derfor oplever mange at få smerter i ryg og lænd. Disse to områder aflaster på en ny og hård måde, fordi maven er tung, og det kan give smerter. Det samme gør sig gældende for bækkenet, som egentligt er bunden for maven, og dermed også bund for livmoder, moderkage, foster og alt det andet. Bækkenet udvider sig under graviditet, og det kan også give smerter.
Hvad sker der i maven?
Der sker ikke store nye i maven på det her tidspunkt, men i stedet er der fokus på modning af alle organer og systemer, samt en massiv vægtøgning.
Dog begynder flere og flere funktioner at fungere optimalt i den lille krop. F.eks. vil baby omkring uge 29 selv kunne regulere sin egen kropstemperatur.
Samtidig er lungerne snart udviklet færdigt, og fosteret øver sig fortsat på at trække vejret. Dog kun øvelse, så den er klar til at trække vejret selv ude på den anden side. Mens den er i maven klarer moderkage, navlestrenge osv. for at få dækket alle de vigtige behov.
Baby elsker at tumle rundt inde i maven, og fordi den er omgivet med fostervand er bevægelsesfriheden større end for os andre, som omgiver os med atmosfærisk luft. Fosteret kan slå saltomortaler, strække sig i alle retninger, bøje arme og ben, samt et væld af andre tossede bevægelser.
Størrelse på foster
Baby vejer nu omkring 1200 gram, hvis den vokser rimeligt indenfor de gennemsnitlige kurver. Lårbensknoglen er snart 5,2 centimeter lang, og den samlede krop er omkring de 35 centimeter lang.
Råd til partner
Du kan med sikkerhed se og høre på din partner, at hendes krop er på et stort arbejde. Det er hårdere at gå op af trapper, måske hun vralter lidt eller må stønne når hun skal rejse sig fra stolen.
Som partner kan du kun motivere til fortsat at få bevæget sig inden for rimelighedens rammer. Det er kun gavnligt.
Så kan du også hjælpe med massage, påmindelser om at sidde med ret ryg og fysisk aflastning i hverdagen. Det er ikke en nem opgave at være på sidelinjen under en graviditet, men forsøg at huske dig selv på, at din partners krop virkeligt arbejder. Det samme gør hendes følelses- og hormonsystem, så det er ikke sikkert hun på nogen måde handler rationelt.
