De fleste kvinder vil på et eller flere tidspunkter i livet opleve det at være gravid. Det at give liv til et menneske, sit eget barn, er en helt ubeskrivelig fantastisk følelse. Dog er vejen dertil ikke altid helt smertefri; for nogen værre end andre.
Gravid eller ej, er søvn en utrolig vigtig ting. Mange oplever dog særligt under graviditet, at søvnen kan blive generet. Det kan være uro i benene, en lille fodboldspiller i maven eller behovet for at skulle lade vandet oftere. Og så kan det være en videnskab uden lige at finde den helt rigtige sovestilling for både den gravide og baby i maven. Vi kommer gerne til at tænke på Sid fra Ice Age; kan I huske ham? Ellers tag et glædeligt gensyn med ham og hans måde at falde i søvn på lige her
Men hvorfor er søvn så vigtigt under graviditet? Ikke nok med at man føler sig bedre tilpas og har mere energi, så er det faktisk bevist, at god søvn mindsker risikoen for fødselskomplikationer – noget vi alle håber på at undgå! Og hvad kan man så gøre for at få en god søvn? Mulighederne er mange og Bedre nætter har listet ting som massere af væske, varme bade og afspændingsøvelser, og sidst men ikke mindst; graviditetspuder.
Læs også: Den gode søvn – 10 tips til en god nats søvn som gravid
Graviditetspuder
Graviditetspuder hjælper dig til at finde den rette sovestilling og aflaster de steder, som gør det nemmere at få en længerevarende afslappet søvn. Ikke nok med at de er gavnlige gennem natten, så kan de fleste graviditetspuder foldes og grejes på mange forskellige måder, så man også i dagligdagen kan bruge dem; fx når man har behov for at ligge på maven. Og så tænker du nok; hvad så efter de 9 måneder og baby har sagt hej til verden? Mange graviditetspuder er faktisk også nyttige efterfølgende, da de stadig er med til at aflaste kroppen og give en bedre søvn, og så kan mange graviditetspuder også bruges som ammepude. Smart ikke?
Læs også: Graviditetspuder – hvad skal man vælge?
/ Team Mammashop
