Under graviditeten oplever adskillige kvinder mærkværdige fornemmelser rundt omkring i kroppen. Mange af dem kan være ubehagelige og af og til endda smertefulde. De fleste gravide kvinder vil opleve ligamentsmerter til en vis grad.
Som navnet indikerer, kommer disse smerter fra, hvad der kaldes ”ligamenter”. Ligamenter kan beskrives som små bånd, der opfylder den væsentlige opgave at holde livmoderen på plads. Lyskeområdet er, hvor man kan finde dem. Med andre ord kan man finde dem på den nederste del af maven og strækker sig til hofterne. Det er næppe nogen overraskelse, at livmoderen vokser gevaldigt under graviditeten. Fra at ikke være større end en mandarin til at være stor nok til at nå hele vejen op til ribbenene.
For at blive ved med at holde livmoderen på plads, bliver ligamenterne nødt til at strække sig. Det kan sammenlignes med elastikker. Efterhånden som livmoderen vokser, strækkes elastikkerne fuldt ud. Det er denne strækning, der fører til ligamentsmerterne. Disse smerter forværres typisk i takt med, at du bevæger dig rundt og vrider kroppen, da du i givet fald også vrider på ligamenterne. Selve ligamentsmerterne er ufarlige, selvom de kan være en kilde til stor irritation.
Det bedste du kan gøre for at mindske ligamentsmerter, er at undgå at vride din krop for meget. Er det meget slemt, prøv at lægge en varmepude der, hvor dine smerter befinder sig. Er det særdeles slemt, kan det eventuelt afhjælpes via noget paracetamol (Pinex, Panodil, etc.). Værd at huske er dog, at det er aldeles naturligt at føle disse smerter, og at de ikke i sig selv er en fare, så der er intet at frygte.
