Med denne graviditetskalender - uge for uge, får du et indblik i din graviditet og hvad der sker inde i din mave under graviditeten.
Hop direkte til de enkelte uger:
Ønsker du at læse alle ugerne (uge for uge), så scroll bare videre. Nedenfor finder du nemlig alle ugerne. Vi har blot lavet listen her, for at du nemt kan springe frem til den uge netop du er interesseret i. Rigtig god læselyst!
Uge 1 og 2: Man tæller, før du er gravid
Uge 1: Når man taler om, at en graviditet varer 40 uger, så taler man i virkeligheden om æggets udvikling, allerede inden det bliver befrugtet. Graviditetens første uge begynder således, inden du egentligt er gravid.
Når din sidste menstruation slutter, begynder modningen af et nyt æg, og det er denne dag, man tæller fra, når man angiver hvor langt, en kvinde er i sin graviditet.
Befrugtningen sker først omkring ægløsningen midt i din cyklus, så i uge 1 kan du ikke mærke noget anderledes end ved starten af enhver anden cyklus. Det skulle da lige være spænding og forventning, hvis I forsøger at blive gravide.
Et lille tip: Hvis I forsøger at blive gravide, er det allerede nu en god idé at begynde at tage et folinsyre-tilskud og generelt at spise sundt. Begge dele øger chancen for en succesfuld befrugtning.
Uge 2: Ægget er ved at gøre sig klar til at blive befrugtet. Det ligger dog stadig trygt i æggestokken, hvorfra det snart vil begynde sin rejse ud i æggelederen. Imens gør din livmoder sig klar til at modtage et befrugtet æg.
Det hele sker rutinemæssigt som en del af din cyklus, og det er netop grunden til, at man har valgt at begynde ‘at tælle uger for graviditeten’ 2 uger inden, du reelt er gravid. Din cyklus udgør nemlig et ret præcist udgangspunkt for vurderingen af, hvornår fødslen vil finde sted. Selve undfangelses-tidspunktet kan derimod være meget vanskeligt at fastsætte præcist.
Uge 3: Måske er du gravid
Hvis en befrugtning fandt sted i slutningen af uge 2, er du nu gravid. Når ægget er blevet befrugtet i æggelederen begynder det sin rejse til livmoderen. Nogle kan opleve en lille smule pletblødning, når ægget finder sin plads, typisk i slutningen af ugen.
Et befrugtet æg er langt fra en garanti for en succesfuld graviditet. På dette tidlige stadie er det hele stadig meget skrøbeligt, og det anbefales heller ikke at teste for graviditet, før din næste menstruation skulle være begyndt. Testen er for upræcis inden da, og graviditeten er for usikker.
Uge 4: Mistanke eller positiv test.
Du ved det måske ikke helt endnu med sikkerhed, men mistanken om at du er gravid er der. Din menstruation er udeblevet, og du føler dig måske en smule mere træt. Det hele er helt normalt, en test vil måske også kunne bekræfte det endeligt, du er er gravid i uge 4.
Hvis du står med en positiv test, bør du kontakte din læge, så der kan aftales tid til en graviditetsundersøgelse mellem uge 6 og uge 10 – Mest optimalt er at vente til efter uge 8 fordi så kan der tages blodprøver i samme omgang.
Uge 5: Et lille hjerte begynder at slå
Selvom du ikke har kendt til graviditeten her der allerede ske en masse fantastisk ting – måske også lidt som du gerne ville være for uden. Der er dagligt udvikling i gang, og det er bl.a. noget af det kan udløse noget kvalme og træthed. Det er helt normalt, og nogen mærker mere til det end andre.
Selvom det ikke kan ses på dig, så kan det er det her omkring uge 5 og uge 6 at det er muligt på en indvendig scanning at se et lille bitte hjerte-blink og om bare ganske uger vil også kunne hører det på en scanning
Uge 6: Halvvejs i 1. trimester
Du er nu halvvejs igennem det første trimester. Din krop arbejder på at ”bygge” et lille menneske. Dit hjerte slår hurtigere end det plejer, fordi din krop arbejder så meget, men ellers føler du det nok ikke meget anderledes end sidste uge: Træt, kvalme og måske bare ikke lige helt tilpas. Kvalmen kan måske endda være taget lidt til.
Måske har du følelsen af at bukserne allerede er begyndt at stramme, dog er det ikke noget andre kan se. Men behovet for løsere og mere komfortable tøj begynder at sætte ind – måske i håbet om at minimere ubehaget. Hvis du er gravid for anden gang (eller flere) så kan det også være babybulen alligevel buler lidt mere end første gang.
Uge 7: Din baby er på størrelse med et riskorn
Din baby er nu på størrelse med et riskorn. Selvom der ikke er meget plads at arbejde på, så udvikler organerne sig mere og mere. Arme og ben fortsætter deres udvikling, mens fingrer og tæer stadig lader vente på sig. Forstadiet til hjernen bliver ligeledes dannet nu.
I uge 7 adskiller de ydre tegn på din graviditet sig ikke nævneværdigt fra uge 6. Selvom din livmoder har udvidet sig en del, er din graviditet stadig fuldstændig usynlig på dette tidspunkt. Det er endda almindeligt at tabe sig en smule.
Du har formentlig stadig kvalme og cravings efter visse fødevarer. Det kan desuden være, du på dette tidspunkt opdager, at morgenkvalme ikke er et særlig præcist navn. Kvalmen kan vare hele dagen eller kun opstå om aftenen. Det er meget forskelligt fra person til person, og bortset fra at det er meget ubehageligt, er der ingen grund til at bekymre sig om det.
Uge 8: Din første graviditetsundersøgelse
Hvis du ikke har været ved lægen til den første graviditetsundersøgelse, er det en god idé at komme af sted i denne uge. Lægen måler dit blodtryk og din vægt og opretter en vandrejournal, som vil følge dig resten af graviditeten. Mange kvinder oplever, at de får uren hud og bumser i denne periode. Det er ændringerne i dine hormoner, der gør din hud mere fedtet, men bare rolig, det går over igen – for de fleste i løbet af nogle få uger.
Hvis du fik foretaget en scanning på dette tidspunkt, ville man kunne se det lille hjerte slå. For de fleste er der dog cirka en måneds ventetid til den første scanning. I denne måned begynder fostret at udvikle tæer og fingrer, og de første tænder begynder ligeledes at udvikle sig bag gummerne. De fleste indre organer er efterhånden færdigudviklede, og dit foster ligner mere og mere et lille menneske, selvom det stadig kun er 1,6 centimeter langt og på størrelse med en lille bønne.
Uge 9: Dreng eller pige?
Det er i denne uge, at din baby begynder at udvikle sig til en dreng eller en pige. Du kan dog først finde ud af, hvilket køn dit barn har, ved den første scanning, der normalt ligger omkring uge 12. Og det kan jo være, du slet ikke vil kende kønnet før fødslen.
Din baby vejer nu omkring et gram, og han eller hun er på størrelse med en vindrue. Knogler og brusk begynder at dannes, og øjnene er ved at være færdige. Indvoldene, der hidtil har udviklet sig i navlestrengen, bevæger sig ind i bughulen i takt med, at fostrets krop bliver større og får plads til det.
Og din baby er ikke den eneste, der har vokseværk. Dine bryster har formentlig aldrig været større, og det kan være en god ide at købe en ny bh med masser af støtte. Det kan være, dine bukser begynder at passe dårligere i takt med, at din mave vokser. Hos mange vil graviditeten begynde at være synlig nu, hvis man ser godt efter.
Nogle kvinder oplever en øget sexlyst på grund af de mange ekstra hormoner i kroppen. Det er helt i orden at dyrke sex, og det skader hverken barnet eller graviditeten. Andre har så meget kvalme, at de slet ikke kan klare tanken om sex. Begge dele er normalt.
Uge 10: Din baby er 3 cm lang og fuld af liv
Din baby begynder at bevæge sig i livmoderen i denne uge. Det kan du dog ikke mærke endnu, for han eller hun er stadig kun omkring 3 centimeter lang og ikke meget større end en oliven. Trods det er de fleste led og alle organer allerede dannet, hvilket betyder, at risikoen for alvorlige misdannelser aftager herfra.
Husker du at få jern nok? Din blodmængde øges med 40 til 60 procent under graviditeten, og det kræver ekstra jern.
Graviditeten bliver langsomt mere synlig, og det er sandsynligt, at du har taget lidt på på dette tidspunkt. Husk, at dit foster kun vejer cirka 3 gram, så det er ikke det, der tynger dig. Graviditeten vejer til gengæld lidt, ligesom den øgede blodmængde vejer lidt. Desuden kan dine cravings godt have placeret lidt ekstra fedt på sidebenene.
Uge 11: Din baby vokser sig hurtigt større
De vigtigste dele af dit fosters udvikling er ovre, og nu går det for alvor stærkt med at vokse sig større. I løbet af denne uge vil fostret vokse mellem to og tre centimeter - en fordobling af dets størrelse, så det ender med at være på størrelse med en lime.
Øjnene er stadig ikke helt færdigudviklede, men de er godt på vej. Hovedet er stort i forhold til resten af den lille krop, men undervejs i graviditeten vil forskellen udligne sig lige så stille, og når du føder, vil hovedets størrelse svare til en fjerdedel af hele barnet.
Morgenkvalmen er formentlig ikke så slem mere, hvis du da mærker noget til den overhovedet. Din livmoder er på størrelse med en grapefrugt og du begynder måske at føle, at dine busker strammer om maven.
Hvis du synes, de første par måneder af din graviditet har været hårde, så glæd dig. Efter næste uge er du ude af første trimester, og for rigtig mange er andet trimester meget nemmere og præget af færre gener.
Uge 12: Din første scanning
Er du klar til din første scanning? Det er i denne eller næste uge, at man normalt foretager nakkefoldsscanningen. Ved hjælp af en ultralydsscanning kan man måle barnets nakkefold, hvilket kan hjælpe med at vurdere sandsynligheden for, at barnet fødes med Downs syndrom (mongolisme).
Hvis der er øget sandsynlighed for dette, vil du blive tilbudt en fostervandsprøve, og hvis syndromet fastslås, vil du blive tilbudt at afbryde graviditeten.
På dette tidspunkt er fostret på størrelse med en blomme og stort set færdigudviklet. Alt fortsætter med at vokse og udvikle sig indtil fødslen, men de grundlæggende strukturer er på plads. Moderkagen begynder at fungere og give næring til den voldsomme vækst, som fostret skal igennem.
Livmoderen flytter sig længere opad for at gøre plads til den kommende tids vækst. Derfor presser den ikke så meget på din blære i den næste tid. Nyd, at du ikke skal på toilettet så tit – det ændrer sig igen sidst i graviditeten. Morgenkvalmen er formentlig ikke så slem nu, men du har dannet meget nyt blod, hvilket kan give dig hovedpine. Snak med lægen om det, hvis du synes, det er slemt.
Uge 13: Din mave vokser
Du klarede det! Du er nu igennem det første trimester. For mange gravide er andet trimester meget nemmere. Din krop har foretaget de vigtigste klargøringsprocesser og skal bare give støtte og plads til dit foster i takt med, at det fortsætter sin eksplosive vækst.
Din graviditet vil blive meget synlig i løbet af de næste tre måneder, men din mave vil ikke blive så stor, at den bliver meget generende.
Din babys udvikling fortsætter stadig i hujende hast, og de kommende mælketænder begynder deres udvikling. Leveren og bugspytkirtlen begynder at fungere, og babys ansigt kommer til at se mere menneskeligt ud, når øjnene og ørerne finder hver deres plads.
Selvom din baby arbejder hårdt, kan denne tid være skøn for moren (og faren). I takt med livmoderens udvidelse kan du dog opleve en vis ømhed i maven og underlivet.
Uge 14: Du får fornyet energi
Mange oplever en lettelse over, at kvalmen og trætheden fortager, så de kan begynde at spise normalt igen og ikke har behov for at sove hele tiden. Det giver fornyet energi i hverdagen, og du vil for alvor begynde at kunne nyde din graviditet.
Dine hormoner er ikke længere helt så uforudsigelige, og det samme kan sandsynligvis siges om dit humør. Hormonerne kan dog have haft den uheldige virkning, at dine tarme arbejder langsommere, hvilket kan give dig forstoppelse. Spørg din læge hvis forstoppelsen bliver et problem.
Barnet begynder at træne vejrtrækningsbevægelser, øjne og ører fortsætter deres udvikling og fostrets hals bliver længere, så hagen ikke hviler direkte på brystet. De små hænder er ved at være helt færdige, og fostret begynder at bevæge dem. Moderkagen står nu for al næring til den lille.
Hvis du opdager en mørk streg, der går fra navlen og ned, så er det helt normalt. Det har endda et latinsk navn: Linea nigra, hvilket betyder ”mørk linie”. Det er hormonelt betinget og har ingen betydning. Den mørke streg går som regel væk efter fødslen.
Uge 15: Din baby er nu på størrelse med en citron
Din baby er nu omkring 9 cm lang og på størrelse med en citron. Der sker ikke så meget nyt i denne uge. Din baby ligger måske inde i livmoderen og sutter på sin tommelfinger. Sutterefleksen er stærk meget tidligt, og det er godt, for det er den, der skal holde babyen i live, når den bliver født. Knoglerne bliver desuden hårdere, men huden er stadig meget tynd og gennemsigtig.
Din livmoder arbejder sig stadig højere op i dit underliv og vil snart ligge over hoftebenet. En scanning vil typisk kunne afsløre barnets køn omkring dette tidspunkt. For de fleste ligger der en scanning omkring uge 20, hvor man ofte kan få svar – hvis man altså gerne vil kende kønnet inden fødslen. Mange kan stadig godt lide at blive overraskede.
Uge 16: De første tegn på liv kan begynde
Der er liv! Hvis du er førstegangsfødende, er det ikke sikkert, du kan mærke det endnu, men for mange begynder de første tegn på liv at melde sig på dette tidspunkt. Fostrets ben er længere end armene nu, og begge dele bliver bevæget lystigt. Fostret er efterhånden omkring 12-16 centimeter langt, og det er samlet set omkring den samme størrelse som et æble.
Din krop forandrer sig og også. Maven vokser og sidst på dagen kan du opleve, at dine fødder hæver og bliver ømme. Til gengæld er dine bryster formentlig ikke så ømme mere.
Din øgede blodmængde og dit øgede østrogenniveau kan give dig en tendens til næseblod. Din puls vil også være højere end normalt, da hjertet har omkring 50 procent mere blod at arbejde med end normalt. Hvis dit hjerte er sundt, kan det dog sagtens klare opgaven.
Uge 17: Dit barn er ca. 17 cm langt
Fostret begynder at danne et fedtlag under huden og går ind i en ny, kraftig vækstperiode. Det er ca. 17 centimeter langt eller omkring lige så langt som en stor gulerod. Hovedet har hidtil været overdimensioneret i forhold til kroppen, men kroppen begynder nu at hale ind på hovedet, så fostret kommer til at ligne en baby mere og mere.
Hvis du ikke mærkede liv i sidste uge, gør du det måske nu. Det er dog ikke alle, der mærker liv så tidligt, og nogle opdager det ikke, fordi de ikke ved, hvad de skal lægge mærke til. De første livstegn vil være lidt som bobler i maven.
På dette tidspunkt har du formentlig taget mellem 2 og 5 kg på.
Uge 18: Måske bliver du let forpustet
Selvom du sagtens kan have masser af energi, kan du opleve, at du nemt bliver forpustet. Dit hjerte arbejder allerede hårdt med din øgede blodmængde, og fysisk anstrengelse vil hurtigt sende det på overarbejde. Det er helt fint, og du kan sagens træne videre, hvis du er opmærksom på din krops signaler. Din livmoder når næsten op til navlen på dette tidspunkt.
Fostret vejer næsten 300 gram nu. Længden er mellem 17 og 18 centimeter. Fostret ser mere og mere menneskeligt ud med trædepuder og trykflader på fødder og hænder, og øjnene er endelig helt fremme på forsiden af hovedet (da de blev dannet, kiggede de til siden). Barnets første afføring, det sorte meconium, begynder at hobe sig op i tarmene.
Barnet er nu så færdigt, at det kan have hikke, hvilket kan vise sig som en svag rytmisk bevægelse.
Uge 19: Din hud kan blive tør
'Hvis du oplever, at din hud bliver tør og kløende, er det helt normalt. Det er hormonerne, der driller igen. Det kan være meget irriterende, men det går over efter fødslen. Sørg for, at få masser af vand. Det hjælper på tørheden.
Det kan også være, du begynder at se strækmærker på dette tidspunkt. Der er desværre ikke særligt meget, du kan gøre for at undgå strækmærker. Hvor mange, du får, afhænger af din huds elasticitet.
Barnet vokser ikke længere helt så hurtigt som i de foregående uger. Det vejer dog kun 380 gram, så der er stadig lang vej endnu. På fostrets hud dannes en hvid fedtet hinde, der beskytter mod det våde miljø, babyen skal bo i resten af graviditeten.
Uge 20: Tillykke, du er halvvejs
Nu er du halvvejs i graviditeten. Fostret sover og er vågen på cirka samme skema som en nyfødt baby. Hvis fostret er en pige, begynder livmoderen at udvikle sig på dette tidspunkt.
Barnet er cirka 20 centimeter langt, men livmoderen er stor, og der er masser af plads at boltre sig på. Du kan formentlig mærke nogen af bevægelserne.
Der er mange kommende forældre, der begynder at spille musik eller synge for deres baby på dette tidspunkt, og man vil, når barnet er født, opleve, at det falder til ro, når den samme musik spilles eller sang bliver sunget.
Formentlig vil du have modtaget tilbud om scanning i denne uge. Scanningens primært fokus er at finde eventuelle misdannelser i organer eller lignende. For det meste vil du også kunne få barnets køn oplyst til denne scanning.
Hvis du ikke har taget et tilskud af jern hidtil, er det en god ide at begynde.
Uge 21: Din graviditet bliver tydelig
Selv har du måske længe kunnet se, at du er gravid, men nu kan de fleste andre efterhånden også se det. Du er mere end halvvejs, men det er først nu, omverdenen for alvor begynder at se dig som gravid. Du begynder måske at ophobe mere vand, hvilket kan få dine hænder og fødder til at hæve, især i løbet af aftenen.
Din babys hjerte bliver stærkere og stærkere, og han eller hun fortsætter sin vækst.
Hvis I har mulighed for det, så tag en ferie nu. Senere i graviditeten kan det nemt blive hårdt, og efter fødslen går der formentlig et godt stykke tid, før I finder overskud til den slags igen.
Uge 22: Måske kan far mærke baby sparke
Fostret er stort set færdigudviklet, men stadig meget tyndt og med meget lidt fedt på kroppen. I denne uge begynder hjernen for alvor at udvikle sig hurtigt. Vægten er mellem 500 og 600 gram.
Hvis faren mærker på din mave, kan han være heldig at mærke et spark fra baby.
Du begynder at tage på lidt hurtigere, og din store mave roder virkelig med vægtfordelingen, hvilket kan gå ud over din ryg. Du kan også opleve problemer med hævede fødder.
Uge 23: Din baby begynder at drømme
Du er godt nok kun lidt over halvvejs, men hvis du føder nu, har din baby faktisk en chance for at overleve. Barnet vejer dog kun godt et halvt kg, og det har behov for nogle flere måneder til at vokse sig stort og stærkt. Barnets næsebor åbner sig og barnet træner sin vejrtrækning. Dit barn begynder nu også at drømme, men hvad det ufødte barn drømmer om vides ikke.
Du kan godt opleve humørsvingningerne komme tilbage for alvor på dette tidspunkt. Trøst dig selv med, at det er almindeligt, og forkæl dig selv, når du er nede i kulkælderen. Hævede ben og fødder samt hæmorider er almindelige gener på dette stadie i graviditeten.
Uge 24: Måske mærker du de første plukveer
Du mærker måske de første plukveer nu. Det er sammentrækninger af livmoderen, der er med til at forberede den til fødslen. Plukveer kan godt være lidt ubehagelige, men skal ikke gøre ondt, så hvis du oplever smerter i forbindelse med dem, er det en god ide at ringe til din læge eller til fødegangen, der vil undersøge dig.
Barnets muskler og knogler begynder at vokse rimelig kraftigt, hvilket betyder, at barnet formentlig vil tage mere end 150 gram på i løbet af ugen. Herfra handler livet i livmoderen primært om at blive større og stærkere.
Uge 25: Eksplosiv vækst og ondt i ryggen
Din livmoders kraftige vækst kan godt være temmelig hård ved din ryg. Der er ikke så meget andet at gøre end at tage den med ro og passe på med at gå alt for lange ture eller træne for hårdt.
Det kan være, du oplever, at der kommer mælk ud af dine bryster. Det er ikke modermælk, men råmælk. Det er et sundt tegn, men det er også helt almindeligt ikke at opleve råmælk.
Barnet er inde i en eksplosiv vækstfase. I løbet af de næste 15 uger skal det tage omkring tre kg på. Det stof, der sørger for, at lungerne er klar til at arbejde ved fødslen, bliver dannet nu, og området omkring munden bliver mere følsomt, så barnet kan blive klar til at sutte sig til maden efter fødslen.
Uge 26: Fostrets hjerneaktivitet øges
Fostrets hjerne øger aktiviteten som reaktion på lyde og synsindtryk. Samtidig fortsætter lungerne deres udvikling og gør sig klar til at skulle klare det hårde arbejde, det er at sørge for ilt til blodet efter fødslen.
De fleste kvinder får strækmærker under graviditet. Hvis du ikke har fået nogen endnu, kan de nemt komme, mens fostret er i sin slutspurt. Fostret vokser lynhurtigt nu, og det samme gør din mave. For mange kan huden desværre ikke følge med.
Du skal nu kunne mærke liv hver dag på dette stadie. Barnet er stærkt og vil bevæge sig, så du ikke er i tvivl. Har du en dag ikke mærket noget, er det en god ide at kontakte jordmoderen, så du kan blive undersøgt.
Du mærker sikkert flere plukveer på dette tidspunkt i graviditeten. Bare rolig, så længe de ikke gør ondt, er det helt normalt.
Uge 27: Du er snart gennem andet trimester
Om en uge er du igennem andet trimester og har kun cirka 3 måneder igen. Fostrets hjerne fortsætter sin hurtige vækst, øjenlågene åbnes, og hornhinden bliver dannet.
Din livmoder fylder godt i bughulen og efterlader ikke meget plads til lungerne. Du vil derfor opleve, at du meget nemt bliver forpustet - et symptom der kun vil blive værre i den næste tid.
Det kan også være svært at sove om natten, fordi barnet holder gymnastikopvisning i din livmoder. For nogle er de sidste måneder af graviditeten rigtig hårde, mens de for andre går relativt let. Hvis det er hårdt, kan du trøste dig med, at det snart er forbi.
Uge 28: Din baby udvikler øjenvipper og øjenbryn
Dit foster har nu øjenvipper og øjenbryn, og håret på hovedet begynder ligeledes at gro. Øjnene er nu helt færdigudviklede, og lungernes udvikling er så langt, at barnet ville kunne ånde, hvis det blev født. Musklerne er dog stadig så svage, at åndedrættet ville skulle hjælpes på vej i en kuvøse. Din baby kan høre, når du taler, hvilket er med til at gøre din stemme tryg og genkendelig for barnet efter fødslen.
Det bliver sværere og sværere at trække vejret, fordi din livmoder konkurrerer med lungerne om pladsen. Hvis du endnu ikke har fortalt din arbejdsplads, at du er gravid, er det en god ide at gøre det nu. Du kan samtidigt oplyse dem om din terminsdato.
Denne uge markerer starten på tredje trimester. Det er den tungeste periode i graviditeten, men også den bedste, for i slutningen får I lov at møde jeres barn.
Uge 29: Mave vokser og baby vokser
Maven vokser, baby vokser – og tiden føles måske som om den flyver forbi, for nu er det tid til endnu et jordemoderbesøg. Her vil hun måle din mave, og vurdere din babys vægt, sammen med alle de andre ting der sker til jordemoderbesøget.
Pladsen i maven begynder at blive trang, men derfor vil du stadig mærke masser af bevægelser og spark. Du skal mærke liv hver dag, og prøv også at læg mærke til mønstret i det. Der skal helst ikke være for store udsving – selvfølgelig kan der være forskel fra dag til dag men det må ikke være store forskellige. Har du en dag hvor du tænker der har været lidt stille, så prøv at drikke en stort glas koldt vand og læg dig ned en times tid. Hvis det ikke ”vækker” baby, bør du ringe til dit fødested.
Uge 30: Sov på venstre side
Barnets knoglemarv er nu klar til selv at stå for produktionen af røde blodlegemer. Barnet kan åbne og lukke sine øjne, og tåneglene vokser. For de fleste vil det også være på dette tidspunkt, at barnet vender sig med hovedet nedad, så det er parat til at blive født. Du behøver dog ikke blive bekymret, hvis det ikke er sket endnu.
Det kommer formentlig helt af sig selv, men den bedste måde at sove på, er ved at ligge på venstre side. Det er længe siden, du har kunnet ligge på maven, og ryggen er sandsynligvis heller ikke behagelig at ligge på længere. Hvis du ligger på højre side, lægger du mere pres på nogle af kroppens store vener, hvilket giver en lidt dårlige blodgennemstrømning.
Uanset hvordan du ligger, kan det være svært at sove godt. Halsbrand, et uroligt barn og en øm krop arbejder sammen om at gøre dine nætter svære.
Uge 31: Din mave er blevet rigtig stor nu
Din baby sover det meste af tiden i denne periode, men kan godt finde på at vågne, når du tror, du skal slappe af. Når du går, vugger du barnet i søvn – når du ligger stille og prøver at slappe af, vil du typisk mærke en meget aktiv baby.
Din mave er formodentlig så stor nu, at den er i vejen hele tiden, og din krops nye vægtfordeling kan være rigtig hård ved din ryg. Du vil formentlig opleve, at de fleste af dine tanker handler om barnet i din mave.
Din babys voldsomme vækst sænker farten en smule på dette tidspunkt. Hjernen udvikler sig til gengæld meget i denne periode, og lungerne er så småt ved at være helt færdige med deres udvikling. De er de sidste organer til at afslutte deres komplette udvikling.
Uge 32: Nervøs for tidligt fødsel?
Din lille baby i maven bruger stadig meget tid på at få nok søvn, og sover derfor det mest af dagen. Du mærker nok at der er større tendens til aktivitet lige når du gerne selv vil sove eller når du lige har spist.
Der er også stadig drøn på udviklingen, og den lille spirrevip har udviklet på smagsløgene, og det er med en forkærlighed for de søde sager - så han/hun er klar til den søde modermælk.
Lungerne er stadig ikke helt klar, da det er noget af det sidste der udvikles. Men derfor vil baby alligevel godt kunne overleve hvis fødslen skulle gå for tidligt i gang. Men der vil være brug for lidt hjælp i starten, og I vil derfor skulle en tur forbi Neonatal-afdelingen så i alle sammen kan blive hjulpet godt på vej i jeres nye tilværelse som en lille familie.
Uge 33: Din baby vejer næsten 2 kg nu
Barnet vejer næsten to kilo nu svarende til en stor vandmelon. Den ligger sansynligvis med hovedet nedad og venter på at blive født. Hos nogle vender barnet sig dog først meget kort før fødslen. Øget fedtophobning under huden gør, at hvis du føder nu, vil din babys hud være lyserød og fin, hvis du er af europæisk afstamning.
Der kan nu ophobe sig så meget væske i fødderne, at dine gamle sko ikke længere passer. Det er vigtigt, at du drikker meget, da væskeansamlingerne kun bliver værre af at lade være. Hvis du oplever en meget voldsom stigning i væskeophobning over kort tid, og måske også får kraftig hovedpine, kan det være tegn på svangerskabsforgiftning, der er en alvorlig komplikation. Kontakt din læge hvis du er i tvivl.
Uge 34: Din krop er ved at gøre sig klar til at føde
Babyen reagerer som en nyfødt. Den har åbne øjne, mens den er vågen, og lukker dem, når den sover. Neglene, især på fingrene, er allerede ved at blive lange, og mange har brug for at få dem klippet næsten med det samme efter fødslen.
Din krop er ved at gøre sig klar til fødslen. Det gør den blandt andet ved at blødgøre ledbånd og muskler, hvilket godt kan føre til en del ømhed, ikke mindst i bækkenet. Barnet er nu så stort, at du kan se, når det sætter fra med hænder og fødder på livmodervæggen.
Uge 35: Din baby vejer mellem 2 og 2,5 kg nu
Barnet vejer nu et sted mellem 2 og 2,5 kg. Lungerne er så stærke, at barnet ville kunne trække vejret selv, hvis fødslen skulle ske allerede nu, og faktisk er baby så færdig, at den har 99 procent chance for at overleve uden problemer ved en eventuel tidlig fødsel. Fra dette øjeblik handler det for baby kun om at blive større og stærkere, for at starten på livet bliver så nem som muligt.
Du føler dig til gengæld allerede kæmpestor, og du er muligvis begyndt at glæde dig til at afslutte graviditeten og føde. Din krop er stadig i gang med forberedelserne, og du oplever mere og mere ømhed i takt med, at dine ledbånd og muskler bliver blødere og slappere, så baby kan passere gennem bækkenet.
Uge 36: 4 uger til termin = Barsel
Barsel – Hvis du ikke er så heldig at have overenskomst, så er det først nu din barsel starter. Så de næste 4 uger ca. skal du ikke koncentrere dig om ret meget andet end dig selv (og din partner og evt. andre børn) så du/I kan blive klar. Nyd tiden snart har du hænderne fulde.
Kan du mærke at babys føles anderslede? Måske lidt mere rolige, men du skal forsat mærke liv. Der er nemlig ikke meget plads tilbage at bevæge sig på, så det begynder at blive svært på den lille det bevæge sig rundt.
Og Husk:
Hvis far ønsker at tage orlov inden for det første 14 uger efter fødslen, er det altså også sidste udkald for at nå at underrette hans arbejdsgiver.
Uge 37: Din baby er nu helt klar til fødsel!
Tillykke! Du klarede det, og det samme gjorde din baby. Terminen er først om 4 uger, men din baby er nu fuldstændig klar til fødsel. Den ligger med stor sandsynlighed med hovedet vendt nedad og venter bare på at komme ud.
Du vil typisk mærke ret voldsomme bevægelser fra barnet på dette tidspunkt. Hvis ikke, så kontakt fødestedet, der hurtigt kan tjekke, om barnet har det godt.
Hvis du ikke hidtil har oplevet plukveer, gør du det formentlig nu. Din livmoder trækker sig sammen og forbereder sig på de rigtige veer. Det er ikke behageligt, men det skal helller ikke gøre ondt. Når de rigtige veer begynder, vil du ikke være i tvivl - de vil gøre ondt og komme regelmæssigt.
